8月30日下午，漁機所邀請上海海洋大學學生心理健康研究教育中心常務副主任秦向榮作了以“內外和諧 美美與共”為主題的心理健康講座。漁機所職工和聯合培養研究生近30人聆聽了講座。
秦教授結合生動的案例，聚焦心理需要、心理健康、身體情緒與關系、維護心理健康等四方面，深入淺出地講解了馬斯洛需求層次理論、埃里克森人格發展階段理論等心理學基本知識，剖析了當代職場人與青年學生的心理困境與心理健康問題，解析了身體感受、情緒狀態與人際關系的相互關聯作用，講解了常見心理健康問題的情緒安撫調節方法。
此次講座內容豐富、科學實用，起到了良好的“減壓賦能”效果，大家既對心理健康的重要性有了更加深刻的認識，也學習到了如何正確識別與調節壓力，表示將以健康積極的心態面對壓力，以更加飽滿的熱情投入工作和生活。
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